Primer Entrenamiento: Voluntad

Lugar: Parque Garcia de la Huerta, San Bernardo

30 minutos de trote = 12 vueltas al parque (500mts x vuelta), 6km.
15 minutos de Gimnasia
3 repeticiones de skipping
3 repeticiones de taloneo
3 repeticiones de gacela

Me sentí bien con el entrenamiento de hoy. Claramente es bastante ligero, pues creo que es lo mejor para no fatigarme. Así será el resto de las dos semanas: un entrenamiento relajado. Debo decir que los últimos minutos de trote sentí el cansancio en mis piernas, pero aun así no estuvo nada de mal y logre lo esperado. Con eso, espante todos los males, ahora ando para que mas ligth, y con sueño. Si, soy perezosa y me costo una enormidad hoy despertar. Es que el frío se colaba en mis huesos cada vez que intentaba sacar una pierna y mas encima, las sabanas, las frazadas y el cubrecama me tenían amarrada. Pero bueno, les gane, pude levantarme y salir victoriosa de esa batalla. Es difícil, porque en mi caso no tengo nada que hacer, por razones obvias hace dos meses que me retire de la U, o sea, tome la decisión de salirme de la carrera (mas adelante les cuento el porqué.), entonces lo único que hago en mi tiempo es contemplar mi vida y creerme ciertas cosas como: Poeta, Cantante, Filosofa y ultimamente hasta Pintora.  Y claro retomar esta disciplina para mi es todo un reto. Ponerme el vestuario de entrenamiento, las zapatillas correspondientes y salir a correr es un gran paso. Todo eso es posible si uno tiene esas ganas de querer hacerlo y dejar la comodidad por un momento. Y si tengo el tiempo ¿por qué no realizar esta actividad que tiene tanto beneficio, tanto como mental y físico? por más que encuentre absurda mi existencia es fome no tener algo de "acción".

Como todo no se hace por "nada", estas son los siguientes objetivos que quiero alcanzar:

- Bajar el rollito de pan
- Recuperar mi resistencia
- Dejar la flojera de lado
- Volver a una vida activa
- Llenarme de energía
- Lograr un equilibrio entre cuerpo y mente
Y la mas ambiciosa de todas (hasta el momento),
- Bajar la marca de los 21k la cual es de 2hras y 5 minutos.

La motivación y las ganas están, es cosa de seguir y no echarme a morir, luchar por mis objetivos para poder avanzar.

Por cierto, los días están muy lindos, adoro el invierno. Y hoy el aire estuvo limpiecito. Primer entrenamiento: Excelente!